posiciones en el TKD

Con ellas se controlan factores  como la estabilidad, la agilidad, el equilibrio y la flexibilidad.

Principios básicos para una posición correcta:

1.       Mantener la espalda recta, con pocas excepciones.

2.       Relejar los hombros

3.       Tensar el abdomen

4.       Mantener un enfrentamiento correcto. La posición debe estar en enfrentamiento total, parcial o de lado del oponente

5.       Mantener el equilibro

6.       Hacer el uso de la flexión de la rodilla adecuadamente. * La flexión  de la rodilla se refiere a la función de elevar  y bajar el cuerpo

A continuación de algunas posiciones :

ü  Posición con pies juntos (Moa Sogi)

·         Posicion con pies paralelos (Narangi Sogi)

ü  Posición abierta (Palja Sogi)

·           Posición abierta hacia adentro (An Palja Sogi)

·         Pasicion abierta hacia afuera (Bakat Palja Sogi)

ü  Posicion caminando (Gunnun Sogi)

·         Posicion L ( Niunga Sogi)

·         Posición L fija (Gojung Sogi)

·         Posición sentado (Annun Sogi)

·         Posición diagonal (Sasun Sogi)

·         Posición X (Kyocha Sogi)

·         Posición en una pierna (Waebal Sogi)

·          Posicon en pierna flexiona (Goburyo  Sogi)

·          Y más.